
AUTOMNE
--- INFOS PRATIQUES ---
DATES : 18 & 19 octobre 2025 (arrivée le 17 octobre à 17h)
LIEU : Clos de la Louve / collectif éco-lieu situé au 4 rue du Moulin Toussaint 39600 CRAMANS
(Gare à proximité : Arc-et-Senans)
TARIF HEBERGEMENT : 66€ / REPAS en gestion libre.
TARIF ANIMATION : PRIX LIBRE & BALANCé
POUR S’INSCRIRE >>> écrire à nagerenforet@gmail.com
La réception d’un chèque d’arrhes de 70€ actera votre inscription, il ne sera pas encaissé sauf annulation sans raison majeure et sans justification & vous sera restitué le jour du stage.
RESPIRE
Stage d'un w-e
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MOUVEMENT . TOUCHER . IMMERSION . IMPRODUCTIVITé . POéSIE . COMPOSITION COLLECTIVE
Un w-e pour sortir de la course
un rendez-vous pour reprendre le souffle
respirer ensemble
se co-réguler
s'inspirer
faire un pas de côté
a t t e r r i r
distiller, regarder, reculer, ralentir
reprendre du pouvoir ensemble sur nos trajectoires communes
r e s p i r e r est un acte profondément & intrinsèquement collectif.
Avec des outils issus du BODY-MIND CENTERING®, du MOUVEMENT AUTHENTIQUE & de la DANSE LIBRE, de l'ÉCRITURE, de l'IMPROVISATION COLLECTIVE ainsi que des IMMERSIONS EN FORÊT, je vous propose une traversée —une expérience— inutile & précieuse.
PRINTEMPS
--- INFOS PRATIQUES ---
DATES : du 8 au 10 mai 2026 (arrivée le 7 mai à 17h)
LIEU : Le Gîte de la Pierre / situé au 5, Chemin de Bellevue, 25440 ECHAY
(Gare à proximité : Mouchard)
TARIF HEBERGEMENT : à venir / REPAS en gestion libre.
TARIF ANIMATION : PRIX LIBRE & BALANCé
POUR S’INSCRIRE >>> écrire à nagerenforet@gmail.com
La réception d’un chèque d’arrhes de 80€ actera votre inscription, il ne sera pas encaissé sauf annulation sans raison majeure et sans justification & vous sera restitué le jour du stage.
--- LES PRATIQUES - LA TRAVERSéE ---
A travers le mouvement, le toucher, la somatisation, l’imagination, le BODY-MIND CENTERING® nous emmènera vers notre intelligence corporelle et notamment cellulaire ! En allant visiter les structures et matières de nos corps liées à la respiration et comment cela contribue à notre présence et notre expression.
Nous irons visiter le MOUVEMENT AUTHENTIQUE pour dialoguer avec nos bougeur.se.s et nos témoins, être faiseur.se.s d’un espace commun, et la DANSE LIBRE pour kiffer bouger son body sur du bon son !
Nous explorerons l’ECRITURE, via des jeux simples et pour autant puissants, des contextes permettant au stylo de se lâcher, au vocabulaire de se décaler et aux sensibilités de s’exprimer. Et nous irons nous attarder dans la FORÊT, guidé.e.s par des protocoles, des règles du jeu allant décaler nos habitudes.
Enfin la CO-IMPROVISATION nous donnera l’occasion furtive d’un atterrissage à nos traversées, ensemble. Sans but, sans public, sans « rendu », comme une offrande, une tentative, une respiration avant de reprendre nos chemins.
Nous goûterons à ces pratiques sans jamais nous y attarder, comme on respire le parfum des fleurs, puis nous laisserons ces parfums nous transformer sans même y penser !
Il y aura un temps pour tout, et du temps pour souffler.
Bienvenue dans cet endroit où le mélange est fructueux et où le mouvement est porté par le SOUFFLE.
--- INTERVENANTE ---
ELISE CAGNE . LIL CAILLOU .
PERFORMEUSE . COMéDIEN.NE . BOUGEUR SOMATIQUE* . AUTRICE EN EXPLORATION .
INITIATEUR.ICE DE LA CIE NAGER EN FORÊT 🌲
CO-INITIATRICE DE MÛE 🐍
Je mêle mes pas dans ce monde avec la danse, le théâtre, l'exploration vocale, l'écriture, les pratiques somatiques, l'improvisation depuis un sacré bout de temps...
Et j'ai toujours autant de goût à me laisser happé.e par de nouvelles expériences.
J'aime créer des spectacles ou des performances ou des expériences d'art vivant, pour ça j'ai entre autre une compagnie >> NAGER EN FORÊT <<, je fais aussi partie de la collective NYCTALOPIE & je suis co-initiatrice de l'expérience de stages/labos MÛE.
Depuis quelques temps je flirte avec la non-binarité.
Je suis aussi depuis plusieurs années investi.e & inspiré.e par les luttes féministes puis queer.
Je suis une personne blanche, plutôt valide, actuellement plutôt précaire économiquement mais issue de la classe moyenne supérieure.
J'ai donc un point de vue situé, que je m'applique à questionner et à ouvrir à d'autres réalités.
Sinon j'aime lire, danser, nager, flâner.
Et mille autres choses.
--- QUI QUI VIENT ? ---
Toi. Si tu as l'envie qui monte !
Ce stage ne demande aucun prérequis ou vécus de pratiques artistiques ou somatiques*.
Les outils que nous utiliserons seront au service de l'expérience, des bonbons à déguster ou à découvrir, des ingrédients pour un voyage avec soi & à plusieurs, des lunettes pour regarder le monde autrement.
Ce stage nécessite de parler la langue française, mais il n'est pas nécessaire de la parler fluidement (des bases suffisent), ni de l'écrire (l'écriture peut se faire dans une autre langue et/ou passer par le dessin). Ceci dit, il y aura des livres à disposition qui seront majoritairement ou unanimement en français.
Ce stage ainsi que le lieu au jour d'aujourd'hui ne sont a priori pas ou peu accessibles pour des personnes en situation de handicap à mobilité réduite (notamment en fauteuil), malentendantes et/ou malvoyantes. Nous pouvons, cela-dit, avoir un échange et imaginer des solutions ensemble, si tu es dans ce cas, car nous avons à cœur de questionner ce postulat.
Nous nous rendons compte que c'est un angle mort de nos pratiques et globalement de notre société.
Si tu as un handicap moteur "léger" bienvenue, ce que nous pratiquerons et le lieu seront arpentables et/ou modulables.
Ce stage ne nécessite pas de conditions physiques "sportives" mais de pouvoir aller marcher (1h-1h30 avec pauses) dans la forêt; & d'avoir envie de bouger-danser (librement, comme nos corps le peuvent/veulent).
C'est un stage en mixité de genres** ouvert à tous les genres.
Je propose par ailleurs des choses en mixité choisie; mais j'ai envie d'ouvrir la porte à la mixité, et aux hommes cis-genres alliés & en besoin de ce genre de moments.
J'ai envie d'ouvrir un espace inclusif & accueillant - autant que faire se peut dans le cadre qui est le nôtre; un espace qui puisse être doux et permissif notamment pour les personnes qui ont besoin de s'y déposer/exprimer et qui structurellement dans notre société, ont des embuches pour le faire !!
Nous ne serons pas toustes au même endroit d’information & de cheminement, et nos conditionnements (je m'inclue) ne tombent pas d’un coup...
Je nous invite donc à prendre soin collectivement de ce week-end pour en faire un espace d’expérimentation fluide et sécurisant pour toustes !
o o o u n e c o n s p i r a t i o n e n s e m b l e o o o
-- DEUX MOTS SUR LE PRIX LIBRE & CONSCIENT ---
Le principe du prix en conscience c'est que ceux qui peuvent donner plus compensent ceux qui peuvent donner moins. Ce n'est pas un prix "au rabais" ou un "bon plan", mais c'est une possibilité d'offrir de la pluralité dans les participations.
Je le pratique ici car j'ai à cœur que toute personne se sentant fortement attirée par cette expérience et ayant ce désir d’espace-ressource, puisse participer, s’abreuver et partager sa richesse qui n'est pas que financière !
Le versement de la participation financière se fera à la fin du stage et j'aime aussi offrir la possibilité de donner une fois qu'on a reçu, et avec la justesse du montant exact que l'on souhaite.
Pour autant, j'ai à cœur de continuer à proposer des stages, laboratoires, expériences, créations vivantes de qualité; et j'ai à cœur de vivre l'aisance financière qui me permette cela, mais aussi de payer mes factures de la vie courante ainsi que de continuer à me former, me dé.former, me rencontrer, et encore : à écrire, créer, jouer; enfin plus tard - dans pas long – à créer un lieu d'habitation & d'accueil.
Rien n'est parfait; et le prix libre & conscient ne l'est pas plus.
C'est une expérience, que je choisis de re-pratiquer ici.
Si vous avez des questions quant à votre participation sur ce sujet ou d'autres, bienvenu pour en parler.
Je vous enverrai plus d’information quant au prix libre et conscient, et quelques données pour préparer votre participation financière, lors de l’inscription. Si vous avez d’ores et déjà des questions, posez-les ici >>> nagerenforet@gmail.com .
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LEXIQUE
*somatique = relatif au corps vécu ; les pratiques somatiques sont des approches de nos corps par l’expérience, le ressenti, le mouvement, le toucher, l’imaginaire parfois aussi, qui mettent l’accent sur la réalité vécu de nos corps, et non une vision anatomique distanciée et normalisée.
Ce qui n’empêche pas de s’appuyer sur des données, imageries & recherches scientifiques, produits par les corps médicaux et biologistes.
** mixité de genres ICI = lesbiennes, gays, trans, bi, queers, non-binaires, genderfluid, intersexes... mais aussi femmes et hommes cis-genres*** hétérosexuel.le.s
***cis-genre = dont le genre ressenti ou assumé correspond au genre assignée à la naissance.
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POUR TOUTE INFO >>> écrire à nagerenforet@gmail.com